VERÃO X CÂNCER DE PELE

Com a chegada do verão as pessoas logo pensam em sol, praia , piscina; mas isso pode não ser o melhor para a saúde da nossa pele. O sol traz muitos benefícios como ativação da vitamina D, ao mesmo tempo que causa danos a nossa pele que posteriormente pode se manifestar como manchas , rugas e câncer.

Os três tipos de câncer de pele são Melanoma , Carcinoma Espinocelular e Carninoma Basocelular ; sendo os dois últimos intimamente relacionados com a exposição solar excessiva .

Principais cuidados:

-Evitar o sol entre 10 e 16 horas;

-Usar filtro solar com fator de proteção acima de 30 adequado ao tipo de pele e reaplicar a cada 2 horas. (replicar toda vez que molhar o corpo);

-Roupas e chapéis com proteção UV são uma boa opção para pessoas alérgicas ou com pele sensível.

-Alimentos com antioxidantes tornam a pele mais resistente , alguns exemplos :cenoura , abóbora, manga , damasco, uva ,espinafre ,couve , brócolis … são ricos em Vitamina C ,ácido ferúlico ,resveratrol, betacaroteno e coenzima Q 10.

-Hidratar o corpo é essencial para manter a pele saudável. Após passar o dia na praia ou piscina é fundamental o uso de hidratantes.

-Uma novidade na defesa da pele é o uso de adesivos que verificam a dosagem de raios UV no momento da exposição.

-Realizar consultas periódicas ao dermatologista;

Dra Lu Passoni – Dermatologista

 Essas foram as dicas da minha dermatologista.

Gostaram? Tem alguma duvida? Manda pra gente!

beijos Fernanda Queiroz e Manuella Rangel

#vemcomelas





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