Dicas de Suplementos

Oi Pessoal.

Sei que muita gente tem dúvidas em alguns suplementos , separei 3 importantes e vou falar aqui pra vocês.

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Quem me acompanha no snap (vemcomelas) sabe que já falei várias vezes a necessidade de fazer a suplementação de ômega 3.

Mas o que é, e para que serve?

Ele é um óleo de peixe, rico em ácidos graxos poli-insaturados:

– Melhora o processo de recuperação das inflamações;

– Reduz os triglicerídeos;

– Ajuda no tratamento da depressão, doenças neurológicas e cardíacas;

– Auxilia o processo de emagrecimento;

– Ajuda na saúde das articulações; entre outrosss.

E quem pode tomar??

Todo mundo, mas sempre com a orientação do seu nutri, é claro.

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Outro dúvida constante é na suplementação de colágeno.

Na verdade a suplementação de colágeno traz benefícios associados à elasticidade da pele,  diminuindo o aparecimento de rugas e também diminuindo a fragilidade articular óssea.

O colágeno, por ser hidrolisado, possui partículas quebradas e é absorvido com mais facilidade pelo organismo.

Gostei muito do colágeno da Sidney Oliveira. Barato e eficiente.

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A última dica é para manter a pele bronzeada para o verão.

Betacaroteno além de contribuir pro bronzeado bonito, ele tem ação antioxidante, e contribui para a saúde da pele.

Gostaram?

O legal é que todos esses suplementos são super baratos.

Só conferir no site.

Beijinhos e Vamos aproveitar 2016 com saúde e consciência!!!

Manu

@ultrafarmaevoce @catalogosidneyoliveira #ultrafarma #saude #cuidese #sidneyoliveira





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