VÍDEOS

Ótimos exercícios para fazer em dupla

Resolvemos juntar alguns dos vídeos que temos no instagram @VemComElas e colocar no nosso canal do Youtube.

Assim fica mais fácil para vocês encontrarem as nossas dicas de treinos.

Esses são alguns exercícios maravilhosos para fazer em dupla.

Chama a amiga para malhar e suar a camisa.

Beijinhos

Manu & Fê

#VemComElas





Treino em Dupla

Vamos treinar em dupla? Chame seu amigo para suar.
Ótimo treino para perder calorias.

Gostou?

Compartilhe nosso treino!!

Bjs

Manu & Fê.





Contagem Regressiva

Hoje entramos em contagem regressiva para o lançamento do nosso novo projeto.

Não vamos dizer o que é, para vocês ficarem bem curiosos. Mas podemos adiantar que vamos dar uma agitada no nosso canal do Youtube, e temos certeza que irão adorar.

Preparem que dia 7 de Julho teremos muito suor e diversão.

Segue um trechinho do que vem por aí… O que será?

 

Faltam 32 dias….

Bjs

Manu & Fê.

 





2º Encontro Vem Com Elas


Ficamos muito felizes em poder estar perto desse povo tão querido e receptivo. Foi um privilégio conhecer a academia que atende mais de 800 mulheres e saber que estamos fazendo diferença na vida dessas pessoas também.

Sair um pouco do mundo virtual tem sido um dos nossos objetivos, entendemos que a “vida na vida” tem um valor essencial no incentivo à alimentação e hábitos saudáveis. Por isso, prepare-se, muitos encontros e aulas estão por vir. Estamos bem satisfeitas com os resultados do nosso trabalho.

Para saber um pouco mais sobre como foi o evento clique aqui e veja nossa galeria completa de fotos.
Cabo Frio, RJ.
Março de 2014