Saúde

Queimadura por água viva

Queimadura por água viva

Queimadura por água viva, o quê fazer?

Após o surto de queimaduras por águas vivas em Santa Catarina nesse verão muitas pessoas mostraram dúvidas no que fazer caso aconteça;

Abaixo algumas dicas:

1)      Saia da água assim que puder.

2)      Nunca lave o local com água doce, pois isso irá favorecer ainda mais a queimadura pela toxina.

3)      Lave com a própria água do mar e se possível aplique vinagre no local (pode usar gaze para ajudar).

4)      Após as primeiras providências, procure um médico para continuar o tratamento mais adequado.

Espero que ajude,

Bjos

Dra Lu Passoni





A celulite é caracterizada pelo aspecto ondulado da pele

celulite

A celulite é caracterizada pelo aspecto ondulado da pele de algumas áreas do corpo . Afeta 85% a 98 % das mulheres após a puberdade . Ela tende a ocorrer nas áreas onde a gordura está sob influencia do estrógeno ( hormônio feminino )
Causas :
Os fatores predisponentes são : sexo , etnia , biotipo corporal e disposição de gordura e os fatores agravantes são hábitos alimentares inadequados , sedentarismo ,estresse , medicamentos e gravidez
Tratamentos: são vários mas indico aqui os que mais gosto :

Radiofrequência : age nas camadas mais superficiais da pele melhorando a flacidez e também promovendo drenagem e remoção de toxinas

Carboxiterapia : ajuda no descolamento das travas de fibrose , melhorando os furinhos

Medicamentos via oral : tratamento coadjuvante dos 2 tratamentos anteriores

** Não acho que cremes anti celulite ajudam muito

**Os tratamentos sempre são associados a atividade física

Espero ter ajudado meninas
Beijos
Dra Lu Passoni





Dicas para escolher o protetor ideal para cada tipo de pele

protetorEntenda quais são as formulas e versões perfeitas para as necessidades de cada pele

O filtro solar é um item indispensável para garantir a saúde da pele e com a aproximação do verão, os cuidados com a proteção devem ser redobrados.  A dica para não se descuidar é fazer da aplicação do protetor solar um hábito, mas muitas vezes o produto é deixado de lado pela incompatibilidade entre a pele e a formulação do filtro.

“Todos devem reaplicar o protetor solar a cada 2 horas, uma camada espessa, aproximadamente uma colher de chá por cm2, além de usar chapéu com tecido de fotoproteção e óculos escuros. Também é recomendado sempre usar filtros solares com base, pois aumentam a barreira de proteção da pele”, explica a dermatologista Dra. Thais Pepe.

 O mercado está repleto de opções que oferecem cuidados especiais para cada característica específica. Confira as dicas da Dra. Thais Pepe para saber como identificar o seu tipo de pele e escolher o protetor solar com o efeito ideal para sua necessidade:

Pele normal: Suave e saudável. É aquela que apresenta nível controlado de oleosidade. São recomendados os filtros em formato sérum, loção ou spray, pois apresentam maior resistência ao contato com suor e água.

Pele oleosa:  Excesso de brilho e oleosidade excessiva na “Zona T” (testa, nariz e queixo) são algumas das principais características da pele oleosa. Quem tem essas queixas deve optar por um protetor que não obstrui os poros, como os que são a base de gel, sem gordura ou álcool. Versões leves como gel-creme, oil free, sérum e mousse são as mais indicadas para quem sofre com a oleosidade excessiva.

 Pele seca:  É a que está mais propensa envelhecer precocemente e sua principal característica é a tendência a ficar repuxando, além de toque áspero e aspecto seco. Para manter a hidratação deste tipo de pele, o ideal é optar por um filtro solar na versão creme e que contenha água e óleo em sua composição.

Pele sensível: Sua principal característica é a hiper-reatividade e intolerância. Para regular a sensibilidade da pele, os melhores protetores são os que não possuem perfume e tem formulação neutra. As versões em loções e gel-creme são as mais indicadas.

Pele claríssima:  É o tom mais sensível ao sol e a tendência é que fique vermelha, ao invés de se bronzear. Apresenta irritação quando exposta ao sol e está muito suscetível ao câncer de pele. O fator mínimo indicado para este tipo de pele é o FPS 90.

Pele clara: Tem baixa tendência ao bronzeamento e queima com muita facilidade. Como também corre alto risco de câncer de pele, o fator de proteção indicado para este tipo de pele é o FPS 60.

Pele morena: Este tom mais escuro esconde os efeitos do fotoenvelhecimento, apesar de ter facilidade para se bronzear. A aplicação do filtro solar acima do FPS 45 é indispensável.

 

Sobre Dra. Thais Pepe

Médica especialista em dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, Dra. Thais Pepe cursou medicina e é pós-graduada em Cosmiatria, além de ter sido preceptora do Departamento de Cosmiatria da Unisa entre 2009 e 2012, é membro da American Academy of Dermatology e da Sociedade de Cirurgia Dermatológica. Há 10 anos atua como diretora técnica em sua clínica, em São Paulo.





VOCÊ SABIA QUE LIXAR OS PÉS FREQUENTEMENTE PODE ENGROSSAR A PELE ?

FullSizeRenderO hábito de lixar excessivamente os calcanhares para deixá-los mais fininhos e macios pode ter efeito contrário, resultando no aumento da espessura da pele como um mecanismo de defesa. O mais recomendado é fazer uma esfoliação nos pés a casa 10, 15 dias e hidratar diariamente a região. Quem tem calos também deve ficar atento. Eles são uma resposta a um trauma de repetição (a pele engrossa para se tornar mais resistentes). Lixar o calo vai apenas bebastá-lo, afinar a pele. Entretanto ele voltará a crescer se o fator causal não for retirado.

LUCIANA PASSONI

CRM 135022





VITAMINA C

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Não é por acaso que amamos os dermocosméticos que contém Vitamina C na fórmula !!

Ela tem ação antioxidante, protegendo a pele da ação dos radicais livres, que favorecem o envelhecimento; além disso, o uso tópico da vitamina C pode estimular a Neocolagênese (formação de colágeno), melhorando a textura e firmeza da pele, ajuda a prevenir o fotodano (danos na pele causados pelo sol) e ainda favorece o clareamento de manchas, deixando a pele iluminada e com mais viço.

Alguns cuidados: infelizmente ela é super instável (por isso os produtos contendo essa substância costumam ser mais caros ). Procure guardá la em local fresco e ao abrigo de luz.

Eu indico a utilização diária antes da aplicação do filtro solar.

DRA LUCIANA PASSONI

CRM 135022





A PRIMEIRA PASSADA É NO MÉDICO !!

baixa dani
Faltam motivos para correr? A corrida proporciona benefícios que passam pela melhora do condicionamento cardiorrespiratório até o controle do colesterol, da glicemia e da pressão arterial, sem falar na redução de peso, do estresse e no aumento monstruoso da autoestima e, como se ainda não bastasse, você ainda vai se deparar com muitos estudos que encontrarão mais vantagens para quem se exercita, mas, o efeito pode ser contrário se você não se atentar a um detalha muito importante: o atestado médico!
Um avaliação cardiológica, pelo menos um eletrocardiograma, talvez, um teste de esforço na esteira, falar ao médico sobre suas expectativas e sobre o seu histórico clínico, a liberação médica para a para a prática de atividades físicas e todos aqueles procedimentos que fazem parte de um check-up que se preze são imprescindíveis para dar as suas primeiras passadas, afinal, é exatamente desta maneira que se evita situações pra lá de complicadas e indesejadas.
Vale lembrar que o check-up não tem duração eterna e que tão importante quanto fazê-lo antes de iniciar os treinos é o retorno. Quando decidi encarar a minha primeira Meia Maratona, por exemplo, voltei ao médico, fiz hemograma completo, hemoglobina clicada, glicose, uréia, creatinina, perfil lipídico, TGP, TGO, T4 livre, TSH, eletrocardiograma e mais uma série de exames para seguir treinando sem preocupações. É sempre melhor prevenir do que remediar!
Vamos, mas a sua primeira passada é no médico!
Um beijo,
Dani Germano




OUTUBRO ROSA

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Outubro Rosa é um movimento comemorado no mundo todo, ele tem esse nome por causa do laço rosa que simboliza a luta contra o câncer de mama. Separamos uma matéria para vocês da Dr. Mirian sobre o câncer de mama. Nós apoiamos essa causa!! #SemanaRosaVCE

Câncer de mama

O câncer de mama é a segunda maior causa de morte entre mulheres no Brasil, representando um desafio para a saúde pública. Diversos fatores estão relacionados ao aumento do risco de desenvolver a doença, tais como: idade, fatores endócrinos/história reprodutiva, fatores comportamentais/ambientais e fatores genéticos/hereditários.

Tudo começa em você mesma!

É importante a prática do auto-exame para conhecimento e percepção do corpo e do exame clínico com profissional de saúde treinado e qualificado para melhor detecção;

Em mulheres com menos de 40 anos – proceder a exames clínicos da mama com o acompanhamento de um ginecologista a cada três anos;

Para as mulheres com existência de fator de risco, o exame clínico e a mamografia são indicados anualmente a partir dos 35 anos de idade;

Mulheres com mais de 40 anos, sem o fator de risco – os exames devem ser feitos anualmente ou a critério médico

Mulheres entre 50 e 69 anos deve-se fazer uma mamografia pelo menos a cada dois anos;

É importante também;

Seguir uma dieta com baixo teor de gordura animal e pouca carne vermelha, mas dentro do possível, com grande quantidade de legumes, verduras e frutas;

Praticar exercícios físicos regularmente – manter o corpo em movimento seja numa aula de ginástica, musculação ou uma simples caminhada, além de saudável, evita uma série de outros problemas que o corpo com pouca mobilidade acolhe;

Não fumar- lembrando sempre que existe uma relação de vários outros tipos de câncer provenientes do habito de fumar;

Limitar o uso de bebidas alcoólicas;

Procurar levar a vida numa boa, evitando o estresse que gera fadiga, ansiedade, insônia, náusea, irritabilidade;

Resgate o momento íntimo – para caminhar na praia, andar num jardim, ler aquele livro, ligar o som com a música que gosta, sentar no chão e ver o álbum de fotos, estar com amigos, escrever, etc.

Alguns sintomas de alerta ;

São alterações no aspecto da mama, aréola e mamilos e axilas como: dor, sensibilidade incomum, enrugamento, endurecimento da mama;

Dependendo do tipo e estágio podem aparecer: retrações na pele, abaulamentos, a pele pode ficar com o aspecto de casca de laranja com intenso prurido;

Em outros casos pode ocorrer  saída  líquido sanguinolento  com mal cheiro  pelos mamilos , em estágios mais avançados da doença, podem aparecer feridas (ulceração) que não cicatrizam na pele da mama ou ainda ela ficar inchada, quente e avermelhada;

Em alguns casos a doença deixa as mamas assimétricas modificando o seu formato e ou tamanho.

A detecção precoce ainda é a maior arma na luta pela vida quando se trata de câncer de mama. Por isso devemos fazer um trabalho massificante junto ás mulheres da importância de se conhecer e ter consciência de que a detecção precoce é vital porque oferece a melhor chance de obter um tratamento bem-sucedido e, portanto, representa a esperança de salvar mais vidas.

Faça o auto exame ; de olho nas instruções

Sem título

Dra.Mirian Aparecida da Silveira Canuto

CRM SP 148496

Especialização: Clínica médica





COMO CONGELAR ALIMENTOS ?

Nós não gostamos de desperdício e com a falta de tempo para poder ir várias vezes ir ao supermercado ou feira, muitas vezes nos deparamos com a cena de nossos legumes, frutas e verduras estarem estragando mais rápido que a velocidade com qual podemos consumi-los e para isso não acontecer gostaria de compartilhar com vocês sobre técnica de congelamento que aplico nos nos alimentos para que durem muito mais tempo e para que eu não os perca.

FRUTAS

O congelamento é a técnica mais recomendada para manter os alimentos conservados por mais tempo, fazendo com que alimentos frescos durem por vários meses sem perder sabor, textura ou valor nutricional.

O que fará essa técnica ser eficiente é fazer com que a temperatura dos alimentos caia rapidamente, para que a água presente se transforme em pequenos cristais de gelo que não danificam o alimento.

Recomendações gerais:

-Não utilize recipientes de vidro no congelador, pois podem quebrar.
-Não utilize sacos coloridos, pois podem conter toxinas.
-Use etiqueta com a data do congelamento e vencimento (vou explicar abaixo).
-Use saquinhos transparentes e recipientes próprios para congelar.
-Alimentos com muita água geralmente aumentam de tamanho, então deixe uma folga.
-Retire bem o ar do recipiente

Hortaliças

O branqueamento é a melhor técnica de conservação pois paralisa o processo de amadurecimento e destrói os microorganismos presentes nos legumes e verduras e é feito através de passar esses alimentos por fervura por alguns minutos e congelar na sequência.

-Ferva água em uma panela, coloque os alimentos até ficarem mergulhados na água e assim que a água voltar a ferver conte os minutos de acordo com a tabela abaixo.
-Retire os alimentos e mergulhe-os diretamente em água gelada para resfriamento.
-O tempo de resfriamento deve ser o mesmo que o de branqueamento.
-Enxugue bem as hortaliças, embale retirando o ar e congele com etiqueta indicando data e nome do alimento.

Observações :

¨ Chuchu, abobrinha e beringela congelam melhor como prato pronto.

¨ Mandioca ( aipim), bem fresca, pode ser congelada crua e sem casca.

¨ Couve-flor e repolho, lavar bem e deixar de molho em água com limão e sal por 30 minutos, antes de branquear, para soltar pulgões ou outros pequenos insetos.

¨ Para não haver perda de valor nutritivo, só fatie as hortaliças depois de branqueadas e resfriadas ( antes de serem embaladas).

¨ Tempero verde – lave, seque, pique a gosto e congele.

¨ Tomate – em forma de molho, suco ou purê, sem cascas e sem sementes.

¨ Tempo de estocagem : 8 a 12 meses.

¨ Descongelamento – de preferência, direto no fogo, em água fervente com sal, no óleo ou refogado.

tabela

Frutas 

Frutas após serem congeladas são mais indicadas para serem usadas em caldas, doces, purês, sucos e não tão indicadas para consumo ao natural. Devem ser usadas sempre frutas de boa qualidade, da época e no ponto exato de maturação.

Antes de congelar:
-Lave as frutas em água gelada
-Deixe escorrer e secar naturalmente
-Descasque e tire sementes/caroços
Corte as frutas grandes em pedaços pequeno/porções
-Frutas cozidas podem ser congeladas em purê
-Sucos também podem ser congelados
-Duram até 6 meses congeladas

Use as frutas congeladas para seu suco da manhã, para sorvete como eu faço e já postei, usando a Thermomix  em 1 minuto, para compor cremes de fruta, recheios de bolos e assim poderemos além de consumir alimentos nutritivos, evitar o desperdício e ter uma vida saudável e econômica.
Espero que aproveitem!

Quem tiver dúvidas me pergunte no Instagram @livgitahy

Fonte de pesquisa: INSTITUTO CAPIXABA DE PESQUISA, ASSISTÊNCIA TÉCNICA E EXTENSÃO RURAL

 POR LIV GITAHY





QUEDA DE CABELOS

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O tipo de queda capilar mais comum entre as mulheres é o eflúvio telógeno.

Primeiramente é importante saber que os fios de cabelo têm um ciclo de vida composto por 3 fases:

Fase de crescimento

Fase de transição

Fase de queda (Telógena)

O Eflúvio Telógeno ocorre em função de uma finalização precoce da fase de crescimento, levando à entrada abrupta de grande quantidade e fios na fase de transição, e logo em seguida da fase de queda (Telógena).

Caracteriza-se então por períodos concentrados de intensa queda de cabelo (sem qualquer outro sintoma). É comum que esses períodos sejam relativamente curtos e em algumas pessoas, podem ocorrer repetidamente em tempos em tempos. Os quadros de Eflúvio Telógeno costumam se resolver de forma espontânea mas causam grande preocupação devido a intensidade da queda.

Algumas causas possíveis:

Dieta muito restritiva

Após cirurgias

Infecções

Uso de algumas medicações

Pós parto

O Tratamento consiste na correção da causa (quando identificada). Complexos vitamínicos e medicamentos tópicos podem ser interessantes para complementar o tratamento.

Dra Luciana Passoni CRM 135022

Médica

Especializada em Clínica Médica e Dermatologia





Permanente e tingimento dos cílios

Essa semana eu fiz o permanente e tingimento dos cílios.

Fiz com a profissional Marilia Brito(@mariliacbrito), no salão Studio W, no Shopping Iguatemi em São Paulo.

Estou amando o resultado, parece que estou o tempo todo com rímel e curvex!

Na praia é uma maravilha, pode molhar, mergulhar, e fico sempre arrumada, nunca com os olhos borrados.

Meus cílios são grandes, mas são retos e tem as pontinhas meio claras, por isso resolvi fazer.

O processo é tranquilo.

Primeiro o permanente(para curva-los)

É feito com um produto especial para cílios, é uma borrachinha que mantém eles curvados, fiquei por volta de 15 minutos.

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Depois ela passa um produto para parar o efeito, mais uns 5 minutos.

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Depois pintamos!!!!

De olhos fechados por mais uns 10 minutinhos, com a tinta que é especial para os cílios também!!!

O que vocês acharam???

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Beijos,

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